到了春季時刻春暖花開,無論我們是在職場丶還是情場中都希望自己能夠頭好壯壯,那麼就一定要多關心自己的身體健康!今天小精靈就幫你測測進入春天,你不可忽視的健康問題?請憑第一直覺挑選出1張最有感覺的牌。和家人丶好朋友一起占卜,記得關心大家的健康!
A丶倒立的女子
B丶兩隻金魚
C丶坐在石椅上的男子
D丶蒙著雙眼的女生
測
完
看
答
案
答案A丶倒立的女子
進入春天,你容易有血液迴圈不佳的情況,最近你是否覺得自己的臉色比較偏白呢?這意味著你的氣血稍嫌不足,很可能常感到精神倦怠丶四肢無力丶眩暈丶感冒等。建議你,可用溫水泡腳,一次約15分鐘即可,泡腳的最佳水溫在50℃以下,並少吃生冷的食物,最重要的是養成運動的好習慣,如此就能夠讓身體越來越強健。
答案B丶兩隻金魚
進入春天,你必須注意眼睛方面的問題,最近你使用手機的次數越來越頻繁,或是工作需要常看電腦丶螢幕等等,要注意長時間這樣會引起乾眼症,嚴重的話還會導致視力降低。建議你,可多吃深綠色蔬菜,或南瓜丶紅蘿蔔丶枸杞等富含維生素A的食物,另外也要多眨眼,用眼30分鐘最好可以休息5分鐘。
答案C丶蒙著雙眼的女生
進入春天,氣溫變化比較大,你必須要注意呼吸道與胸腔方面的問題,特別是如果你常處在潮溼的環境下,那更要小心凡防範,可適度使用除溼機,而房間內要注意通風換氣,並且保持室內的清潔,避免到擁擠的公共場所,另外,保暖工作也不可少,可戴上口罩以免直接吸入冷空氣,另外可吃點菠菜丶地瓜丶青花菜丶杏仁增強免疫力。
答案D丶坐在石椅上的男子
進入春天,你的火氣容易上升,這可能和之前你的飲食習慣有關,你喜歡吃辛辣丶油炸的食物,最近也常會感到喉嚨乾澀丶口乾舌燥,甚至喉嚨痛丶嘴破等狀況都出現了!另外,近期你最好能剋制一下吃宵夜的習慣,不然身體還滿容易發胖的喔。建議你,睡眠一定要正常,飲食儘量清淡,喝一點苦茶或冬瓜茶都是不錯的選擇。